دعت المختصة في أمراض الشيخوخة (إختصاص مرض الزهايمر) الدكتورة، عفاف الهمامي، اليوم الأحد، إلى تجنّب كل ما من شأنه أن يدّمر الذاكرة وبالتالي القدرة على التركيز، على غرار الجلوس مطوّلا بصفة متواصلة لمدة 7 ساعات والإفراط في تناول القهوة واستعمال الهاتف الذكي مطولا.
وأضافت الهمامي، في تصريح لوكالة تونس افريقيا للانباء، أن عدّة دراسات أثبتت التداعيات السلبية لعدد من العادات اليومية على جودة الذاكرة والتركيز منها الجولوس لاكثر من 7 ساعات، ما يتسبّب في تقليص نشاط الذاكرة بـ12 بالمائة، حسب دراسة علمية عالمية.
وبيّنت أن دراسة أخرى أثبتت أن نسبة التشتت لدى الشباب زادت بـ30 بالمائة في ظرف 5 سنوات الأخيرة بسبب استعمال الهاتف الذكي فيما أظهرت دراسة أخرى أن اكثر من 50 بالمائة من البالغين يعانون من صعوبة في التركيز في الفضاء المهني والدراسي.