‫آلام الظهر تهاجم الأطفال في سن المدرسة - راديو أوليس أف أم

‫آلام الظهر تهاجم الأطفال في سن المدرسة

In صحة
حذر المجلس الألماني لجراحة العظام وجراحة‬ ‫الحوادث من أن آلام الظهر تهاجم الأطفال في سن المدرسة، خاصة الفقرات‬ ‫القطنية أسفل الظهر. ‬

‫وأوضح الخبراء الألمان أن السبب في ذلك يرجع في أغلب الحالات إلى قلة‬ ‫الحركة بسبب الجلوس الطويل والتحميل الخاطئ على الظهر، حيث غالبا ما يقضي‬ ‫الأطفال أكثر من نصف اليوم جالسين.

فبعد العودة من المدرسة يقضي الكثير‬ ‫من الأطفال أوقاتهم أمام أجهزة الألعاب والأجهزة الذكية كالهاتف الذكي‬ ‫والحاسوب اللوحي بدلا من ممارسة الأنشطة الحركية مثل لعب كرة القدم‬ ‫والسباحة، مما يتسبب في التحميل على الظهر من جانب واحد فقط. ‬

‫ولتجنب آلام الظهر، ينبغي أن يجلس الطفل على مقعد قابل لضبط الارتفاع‬ ‫عند إجراء الواجبات المدرسية واستذكار الدروس، حيث لا يجوز أبدا أن‬ ‫يتعرض الظهر للتقوس. كما لا يجوز أبدا أن يزيد وزن الحقيبة المدرسية عن‬ عُشر وزن الجسم. ‬‫ومن المهم أيضا أن يمارس الأطفال الأنشطة الحركية بعد العودة من المدرسة وخلال العطلة الأسبوعية.

يمكنك أيضا قراءة هذه المواضيع!

وزارة أملاك الدولة

وزارة أملاك الدولة والشؤون العقارية: إجراءات جديدة لمقاومة بطالة أصحاب الشهائد العليا

في إطار المساهمة في مجهودات الدولة للحد من بطالة أصحاب الشهادات العليا وغيرهم من العاطلين عن العمل و فتح

أكمل القراءة …
وزارة الوظيفة العمومية

وزارة الوظيفة العمومية :اٍلغاء التعريف بالاٍمضاء و النسخ المطابقة للأصل في العديد من الاٍجراءات الاٍدارية

أفادت وزارة الوظيفة العمومية وتحديث الإدارة والسياسات العمومية، بأنه تم بمقتضى الأمر عدد 1067 المؤرخ في 25 ديسمبر 2018

أكمل القراءة …
جربة

جربة : اٍيقاف شابين بتهمة اٍغتصاب قاصر بٍاٍستعمال العنف

تمكنت فرقة الشرطة العدلية بجربة من اٍيقاف شابين بتهمة تحويل وجهة فتاة قاصر و اٍغتصابها  بإستعمال العنف والتهديد

أكمل القراءة …

أضف تعليق:

بريدك الإلكتروني لن يتم نشره

قائمة الموبايل