‫آلام الظهر تهاجم الأطفال في سن المدرسة - راديو أوليس أف أم

‫آلام الظهر تهاجم الأطفال في سن المدرسة

In صحة
حذر المجلس الألماني لجراحة العظام وجراحة‬ ‫الحوادث من أن آلام الظهر تهاجم الأطفال في سن المدرسة، خاصة الفقرات‬ ‫القطنية أسفل الظهر. ‬

‫وأوضح الخبراء الألمان أن السبب في ذلك يرجع في أغلب الحالات إلى قلة‬ ‫الحركة بسبب الجلوس الطويل والتحميل الخاطئ على الظهر، حيث غالبا ما يقضي‬ ‫الأطفال أكثر من نصف اليوم جالسين.

فبعد العودة من المدرسة يقضي الكثير‬ ‫من الأطفال أوقاتهم أمام أجهزة الألعاب والأجهزة الذكية كالهاتف الذكي‬ ‫والحاسوب اللوحي بدلا من ممارسة الأنشطة الحركية مثل لعب كرة القدم‬ ‫والسباحة، مما يتسبب في التحميل على الظهر من جانب واحد فقط. ‬

‫ولتجنب آلام الظهر، ينبغي أن يجلس الطفل على مقعد قابل لضبط الارتفاع‬ ‫عند إجراء الواجبات المدرسية واستذكار الدروس، حيث لا يجوز أبدا أن‬ ‫يتعرض الظهر للتقوس. كما لا يجوز أبدا أن يزيد وزن الحقيبة المدرسية عن‬ عُشر وزن الجسم. ‬‫ومن المهم أيضا أن يمارس الأطفال الأنشطة الحركية بعد العودة من المدرسة وخلال العطلة الأسبوعية.

يمكنك أيضا قراءة هذه المواضيع!

الحليب

أهم ما جاء في الجلسة التفاوضية للزيادة في سعر الحليب

انعقدت مساء أمس الخميس 21 جوان 2018 بمقر وزارة الفلاحة و الموارد المائية جلسة عمل تفاوضية بشان قيمة ونسبة

أكمل القراءة …
خميس الجهيناوي

وزير الخارجية يؤكد عودة الأوضاع اٍلى طبيعتها في معبر راس جدير الحدودي

أكد وزير الخارجية خميس الجهيناوي، عودة الأوضاع إلى طبيعتها في معبر "رأس جدير" الحدودي، بعد أن تمت إعادة فتح

أكمل القراءة …
الأمن / قابس

قابس : حملة أمنية موسعة

نفذت وحدات إقليم الأمن الوطني بقابس حملة أمنية كبرى في نهاية هذا الأسبوع شملت كامل مرجع النظر تمّ خلالها

أكمل القراءة …

أضف تعليق:

بريدك الإلكتروني لن يتم نشره

قائمة الموبايل